• Ross Berridge, de 37 años, habla abiertamente sobre cómo vivir con psoriasis en el cuero cabelludo y la rutina de cuidado personal que le ayuda a mantenerla bajo control
• Aproximadamente 1,1 millones de personas en el Reino Unido viven con psoriasis y Ross comparte cómo la enfermedad lo hizo sentirse “extremadamente cohibido” al principio de su diagnóstico
• La tricóloga Ruth Collis explica el motivo detrás de los brotes de psoriasis y por qué un champú de alquitrán de hulla podría ayudar
A medida que crece el interés por el tratamiento del cuero cabelludo y tras años buscando personalmente una forma de controlar la enfermedad, Ross Berridge habla abiertamente sobre el impacto emocional que la psoriasis tuvo en su vida diaria y la rutina que ahora le ayuda a gestionar los brotes con mayor eficacia.
Ross, de 37 años y originario de Norfolk, cuenta que los síntomas visibles y los brotes impredecibles le hicieron sentirse profundamente cohibido durante toda su veintena, especialmente mientras trabajaba en un puesto de atención al cliente. Tras muchas pruebas y errores, Ross afirma que una rutina de cuidado del cuero cabelludo a largo plazo, que incluye el champú de alquitrán de hulla Polytar, le ayuda ahora a mantener su psoriasis bajo control.
Según datos de la Universidad de Manchester, alrededor de 1,1 millones de personas en el Reino Unido viven con psoriasis. La enfermedad provoca parches de piel elevados y descamados y puede afectar a varias partes del cuerpo, incluido el cuero cabelludo, y las investigaciones demuestran que entre el 50% y el 80% de las personas con psoriasis experimentan síntomas en el cuero cabelludo. Las búsquedas de “síntomas de la psoriasis” se han más que duplicado (110%) en el último mes, lo que refleja una mayor concienciación y preocupación por el control de la enfermedad.
Ross experimentó por primera vez el costo emocional de la enfermedad cuando se extendió más allá de su cuero cabelludo a zonas más visibles.
En los primeros días tras mi diagnóstico, me sentía extremadamente cohibido por ello, y fue empeorando progresivamente a medida que mi psoriasis se extendía desde el cuero cabelludo a zonas más visibles como la frente, las cejas, la cara y la barba.
Explicó Ross.
Con el tiempo, he aprendido a vivir con ella y a controlarla, pero soy consciente de que podría brotar en cualquier momento. A medida que he envejecido, no me molesta tanto, pero recuerdo que a mis 20 años sí lo hacía, especialmente trabajando en un puesto de atención al cliente.
Ross cuenta que la enfermedad le afectó especialmente durante las primeras etapas de su carrera en selección de personal, donde la apariencia y la confianza parecían estar estrechamente ligadas al éxito profesional.
Tras mi diagnóstico, comencé una carrera de alta presión en selección de personal.
Explicó.
En entornos comerciales de alta presión y riesgos elevados, cada detalle cuenta. Cuando empecé a tener esas agresivas manchas rojas en la piel, sentí que ver a los clientes cara a cara afectaría a mi capacidad para hacer negocios.
Un momento que se le quedó grabado especialmente a Ross fue ver fotografías profesionales suyas durante un brote de psoriasis.
Recuerdo ver unas fotos hechas por un fotógrafo de bodas en una boda a la que asistí como invitado, y me sentí muy incómodo al ver los parches rojos en mi línea del cabello y en la frente. Sabía que los demás también los verían.
Ross también recuerda momentos en los que los comentarios de los demás reforzaron su ansiedad en torno a los brotes visibles.
Recuerdo que una vez fui a trabajar y alguien me dijo: "¿Estás bien? ¡Parece que te has peleado!". Fue por un brote que tuve en la mejilla, justo debajo del ojo, donde realmente parecía que tenía el final de un ojo morado.
Como muchas personas que viven con psoriasis, Ross pasó años buscando una solución que eliminara por completo la enfermedad.
En los primeros días después del diagnóstico, buscaba un producto "milagroso" que lo arreglara todo, explicó. Probé muchos champús, cremas y medicamentos diferentes para encontrar una solución y, aunque algunas cosas ayudaron, nunca desapareció por completo. Si algo cambiaba en mi vida, normalmente volvía.
Con el tiempo, Ross empezó a notar patrones relacionados con sus brotes y comenzó a hacer cambios en su estilo de vida para controlar mejor la enfermedad.
No fue hasta después de unos cinco años sufriéndola que empecé a darme cuenta de que había factores desencadenantes, cosas como ciertos alimentos y los niveles de estrés, dijo. Empecé a reducir el consumo de lácteos y alcohol e intenté reducir el estrés siempre que pude. Juntos, esos cambios ayudaron a reducir los brotes y a hacerlos más cortos cuando ocurrían.
Al explicar la relación entre los desencadenantes del estilo de vida y los brotes de psoriasis, la tricóloga Ruth Collis señaló:
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria compleja que puede verse influida por diversos factores desencadenantes internos y externos. El estrés, los cambios en la dieta, el consumo de alcohol y los factores ambientales pueden contribuir a aumentar la inflamación en el cuerpo, lo que puede provocar que los brotes sean más frecuentes o graves.
Lo que experimentan muchas personas es un círculo en el que las presiones del estilo de vida y el estrés agravan los síntomas, mientras que la visibilidad y el malestar de la psoriasis pueden afectar negativamente a la confianza y al bienestar emocional. Por eso, el control de la psoriasis suele requerir un enfoque más constante y a largo plazo en lugar de depender únicamente de un solo tratamiento.
A pesar de los cambios en su estilo de vida, Ross cuenta que seguía luchando contra la irritación y la descamación persistentes del cuero cabelludo, lo que le llevó a introducir en su rutina champús especializados como Polytar.
No acababa de solucionar la descamación y el picor continuos en mi cuero cabelludo, así que empecé una rutina de lavado con champús especializados como Polytar varias veces a la semana, explicó. Cuando tenía brotes, también usaba una crema con esteroides para calmar la irritación.
Ross también cree que el agua dura puede haber contribuido sin saberlo a la gravedad de sus síntomas de psoriasis a lo largo de los años.
De repente me di cuenta de que el agua dura podía ser una de las principales culpables que afectaban a mi cuero cabelludo, pero aún no sabía la ciencia que había detrás, dijo. Creo que puede haber sido un factor importante en el estado y la gravedad de mi psoriasis a lo largo de los años.
La tricóloga Ruth Collis explica que una combinación de irritación del cuero cabelludo y desencadenantes ambientales suele estar detrás de los brotes de psoriasis: “El agua dura a veces puede contribuir a la sequedad y la irritación del cuero cabelludo debido a la acumulación de minerales que deja en el cuero cabelludo y el cabello. Para las personas que ya padecen enfermedades inflamatorias del cuero cabelludo como la psoriasis, esto a veces puede empeorar la sensación de picor, tirantez y malestar.
Mantener una rutina regular de cuidado del cuero cabelludo que se centre en reducir la irritación y reforzar la barrera cutánea puede marcar una diferencia significativa con el paso del tiempo. Los champús de alquitrán de hulla siguen siendo una de las opciones de tratamiento más consolidadas para la psoriasis del cuero cabelludo debido a su capacidad para ayudar a ralentizar la producción excesiva de células cutáneas, reduciendo al mismo tiempo la inflamación y la descamación.
Ahora, después de más de una década controlando la enfermedad, Ross afirma que la aceptación se ha convertido en una de las partes más importantes de vivir con psoriasis.
Quince años después, ahora tengo una rutina que generalmente mantiene mi psoriasis bajo control, y me funciona, dijo. Pero, en gran medida, es el hecho de haber aceptado una vida con ella. Es parte de mí y no es algo por lo que me preocupe más.
Ross espera ahora que hablar abiertamente sobre la psoriasis pueda ayudar a otros que luchan contra el impacto emocional de los síntomas visibles.
Diría que con determinación, perseverancia y positividad, aprenderás a no dejar que la psoriasis te controle.
La psoriasis suele ser un círculo vicioso, donde el impacto en la salud mental puede empeorarla. Aprender a aceptarla es el primer paso. Descubrir qué la desencadena es el segundo. El tercero es crear una rutina que mitigue los desencadenantes y proporcione una red de seguridad proactiva y reactiva.
Ross afirma que Polytar se ha convertido en una parte constante de la rutina en la que confía para ayudar a mantener los síntomas bajo control.
Polytar es una parte clave de mi rutina. No es un producto milagroso, pero es la base del mantenimiento de mi cuero cabelludo sin la que no puedo estar.
Polytar es el champú de alquitrán de hulla original, con propiedades antiinflamatorias, antisépticas y exfoliantes demostradas. Formulado con un 4% de solución de alquitrán de hulla, Polytar está clínicamente probado para ayudar a tratar la psoriasis, así como otras afecciones del cuero cabelludo como la dermatitis seborreica, el eccema, la caspa, la descamación y el picor.
